COMO DEIXAR AS UNHAS LONGAS E FORTES!

Não direi todas, mas muitas, MUITAS garotas querem ter suas unhas grandes, fortes e arrasadoras. Porém, sempre ocorre da cereja do bolo cair no chão e alguém pisar! Não entendeu?! Sabe a sua unha perfeita? Ela quebra, e então tudo desanda. 

Vai ai algumas dicas para você que quer suas unhas impecáveis! 
 ~  Dicas :
* Pare de roer as unhas!

Geralmente nós roemos as unhas em caso de ansiedade, ou até TOC, não aguentar ver aquela cutícula seca no canto da unha, bate o desespero e você quer arrancar com os dentes a todo custo!
Pare com isso, pois além de ser prejudicial a saúde, você não terá suas unhas belas e perfeitas, e ainda pode pegar alguma infecção na boca. –vish  
* Unhas de gel e acrílicas 
Destruidora de unhas quando não feita e removida corretamente. Para quem passa por essa situação, em algum dia percebeu sua unha mais fica, fraca, e ressecada?
São lindas, e particularmente dentre as duas, acredito que é melhor a de gel, pois ao faze-la fica um espaço para a unha continuar a crescer. Mas ainda sim, se puder deixa-la “respirar” para crescer naturalmente, eu acredito que seja o ideal. 
* Não retire o esmalte sem o removedor de esmalte (acetona) 
Me refiro quando você esta entediada e começa a arrancar o esmalte. Nunca fez isso? Calma amiga, um dia você chega lá, todo mundo tem sua primeira vez da ansiedade atacadora de unhas! kkkk 

* Alimentação

Como sempre a alimentação é o nosso combustível para tudo. Meu conselho é comer de tudo que faz bem para a saúde, mas se você percebe que suas unhas estão fracas e precisa de um combustível extra, vamos lá aos alimentos que podem te ajudar com isso :
Peixes, carnes vermelhas, queijos, grãos integrais, cogumelo, banana, salmão e abacate,batata doce, cenouras, abóbora, folhas verdes, vitamina C,

* Manicure e cuidados em casa

Trate das suas unhas, corte-as corretamente, não retire as cutículas de forma brusca, coloque-as de molho na água por 5 minutos, e faça o processo de 3 a 4 vezes por semana.
* Use um fortalecedor 

Até em algumas perfumarias da para encontra-los. Os valores não são iguais aos esmaltes, mas próximos e vale muita a pena! 

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